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Greek inspired chicken bowl

Verpacktes Produkt Geflügel

Greek inspired chicken bowl enthält 197 kcal pro 100 g.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Greek inspired chicken bowl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
197kcal pro 100 g
8,5 gProtein
15 gKohlenhydrate
12,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 197 kcal
Fett gesamt L 12,6 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 22 mg 7 %
Natrium L 159 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 15 g 5 %
Ballaststoffe L 0,3 g 1 %
Zucker gesamt L 0,88 g
Zugesetzter Zucker L 0,3 g 0,6 %
Protein L 8,5 g 17 %
Calcium L 50 mg4 %
Eisen L 1,4 mg8 %
Kalium L 68 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 55 %197kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 55 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen8 %Calcium4 %Kalium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 17,6 g)
  • Ballaststoffe0,3 güber dem Median für Geflügel (Median 0,25 g)
  • Zucker0,88 gunter dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
  • Fett12,6 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 4,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium159 mgunter dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 221 kcal197 kcal
Protein 11,8 g8,5 g
Kohlenhydrate 19,7 g15 g
Fett 11,2 g12,6 g
Ballaststoffe 0,59 g0,3 g
Zucker 0,88 g0,88 g
Natrium 171 mg159 mg

Produktdetails

Barcode
0736211940094
Menge
12 oz
Kategorie
Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0736211940094. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2023. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2452058. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Greek inspired chicken bowl?

100 g Greek inspired chicken bowl haben 197 kcal.

Wie viel Protein hat Greek inspired chicken bowl?

Greek inspired chicken bowl enthält 8,5 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel gehört das zum untersten Viertel (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek inspired chicken bowl?

Greek inspired chicken bowl hat 15 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 0,88 g Zucker.

Wie viel Fett hat Greek inspired chicken bowl?

Greek inspired chicken bowl enthält 12,6 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Greek inspired chicken bowl?

100 g enthalten 159 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Oktober 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.