Wie viele Kalorien hat Greek Chicken Fit Wrap?

100 g Greek Chicken Fit Wrap haben 228 kcal. Serving, 145 g (145 g): etwa 330 kcal.

Wie viel Protein hat Greek Chicken Fit Wrap?

Greek Chicken Fit Wrap enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 145 g (145 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 9,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Greek Chicken Fit Wrap?

Greek Chicken Fit Wrap hat 31 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Greek Chicken Fit Wrap?

Greek Chicken Fit Wrap enthält 7,6 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Greek Chicken Fit Wrap?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Greek Chicken Fit Wrap?

100 g enthalten 469 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Greek Chicken Fit Wrap

Verpacktes Produkt Geflügel Stouffer's

Greek Chicken Fit Wrap enthält 228 kcal pro 100 g. Serving, 145 g (145 g) liefert etwa 330 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (218 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

228kcal pro 100 g

9 gProtein

31 gKohlenhydrate

7,6 gFett

330kcal in Serving, 145 g (145 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	228 kcal
Fett gesamt L	7,6 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Transfette L	0,069 g
Cholesterin L	13,8 mg	5 %
Natrium L	469 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	31 g	11 %
Ballaststoffe L	2,1 g	7 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,86 g	2 %
Protein L	9 g	18 %
Calcium L	51,7 mg	4 %
Eisen L	2,1 mg	11 %
Kalium L	138 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gunter dem Median für Geflügel (Median 9,6 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Geflügel (Median 1,8 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 2,6 g)
Fett7,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Geflügel (Median 2 g)
Natrium469 mgüber dem Median für Geflügel (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Stouffer's
Barcode: 0055000202183
Menge: 145 g
Portion laut Etikett: 145 g
Kategorie: Hähnchenhüllen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tortilla (wheat flour, water, palm oil shortening, canola oil, baking powder, sugar, salt, yeast, baking soda), Cooked seasoned chicken (white meat chicken, water, soy protein isolate, modified corn and tapioca starches, sodium phosphate, corn maltodextrin, salt, seasoning), Greek-style sauce (water, canola oil, cream, dried Greek yogurt, modified corn starch, whey protein concentrate, salt, olive oil, lemon juice concentrate, sodium caseinate, garlic powder, spices, sodium phosphate, soy lecithin, guar gum), Chickpeas, Cooked rice (water, rice), Spinach, Feta-style cheese (milk, salt, bacterial culture, microbial enzyme, potato starch), Modified corn starch

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Reis Raps (Rübsenöl)Zucker Salz Hefe Rahm Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Select & Go Wraps Poulet Rôti Tomates Marinées LIDL	228	9,3 g	29 g	7,8 g
Wrap poulet guacamole Migros	228	9,4 g	22 g	11 g
Be wrappy poulet rôti, tomates marinées, sauce pesto Daunat	228	9,3 g	29 g	7,8 g
Southern Fried Chicken Wrap Tesco	227	8,5 g	29,9 g	7,9 g
Southern fried chicken wrap Tesco	227	8,5 g	29,9 g	7,9 g
Wraps apéro jambon Match	227	11 g	22 g	11 g
Le wrap façon fajitas poulet rôti poivron Monoprix	227	8,1 g	23 g	11 g
Shawarma Huhn-Hummus mit Pekanüssen und Datteln Habibi & Hawara	227	8 g	23 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0055000202183. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.