Grated Coconut
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Pearl Delight
Grated Coconut enthält 265 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 tasse, 113 g (113 g) liefert etwa 300 kcal.
Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 442 kcal pro 100 g über 9.921 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 265 kcal | |
| Fett gesamt L | 23 g | 29 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 20,4 g | 102 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 15,9 mg | 0,7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13,3 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 6,2 g | 22 % |
| Zucker gesamt L | 6,2 g | |
| Protein L | 2,7 g | 5 % |
| Calcium L | 5,3 mg | 0,4 % |
| Eisen L | 0,35 mg | 2 % |
| Kalium L | 310 mg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 20 %
- Fett 76 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10 g)
- Ballaststoffe6,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
- Zucker6,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
- Fett23 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren20,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
- Natrium15,9 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 120 mg)
- Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Pearl Delight
- Barcode
- 0813510010717
- Portion laut Etikett
- 0.5 tasse (113 g)
- Kategorie
- Nüsse und Samen
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Grated Coconut?
100 g Grated Coconut haben 265 kcal. Serving, 0.5 tasse, 113 g (113 g): etwa 300 kcal.
Wie viel Protein hat Grated Coconut?
Grated Coconut enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 0.5 tasse, 113 g (113 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Grated Coconut?
Grated Coconut hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 6,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Grated Coconut?
Grated Coconut enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 20,4 g gesättigt (102 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Grated Coconut?
100 g enthalten 15,9 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0813510010717. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.