Wie viele Kalorien hat Grass Fed & Finished 93 % Lean 7% Fat Ground Beef?

100 g Grass Fed & Finished 93 % Lean 7% Fat Ground Beef haben 150 kcal. Serving, 1 serving, 84 g (84 g): etwa 126 kcal.

Ist Grass Fed & Finished 93 % Lean 7% Fat Ground Beef proteinreich?

Grass Fed & Finished 93 % Lean 7% Fat Ground Beef enthält 21,2 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,8 g in Serving, 1 serving, 84 g (84 g). Etwa 57 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grass Fed & Finished 93 % Lean 7% Fat Ground Beef?

Grass Fed & Finished 93 % Lean 7% Fat Ground Beef hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Grass Fed & Finished 93 % Lean 7% Fat Ground Beef?

Grass Fed & Finished 93 % Lean 7% Fat Ground Beef enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grass Fed & Finished 93 % Lean 7% Fat Ground Beef?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grass Fed & Finished 93 % Lean 7% Fat Ground Beef?

100 g enthalten 66 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grass Fed & Finished 93 % Lean 7% Fat Ground Beef

Verpacktes Produkt Fleisch Jensen

Grass Fed & Finished 93 % Lean 7% Fat Ground Beef enthält 150 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 84 g (84 g) liefert etwa 126 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 43 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

150kcal pro 100 g

21,2 gProtein

0 gKohlenhydrate

7,1 gFett

126kcal in Serving, 1 serving, 84 g (84 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	150 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	62 mg	21 %
Natrium L	66 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	21,2 g	42 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	18 mg	1 %
Eisen L	2,4 mg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 57 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett7,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium66 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal14,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	202 kcal	150 kcal
Protein	28,6 g	21,2 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	9,5 g	7,1 g
Ballaststoffe	k. A.	0 g
Zucker	k. A.	0 g
Natrium	89,3 mg	66 mg

Produktdetails

Marke: Jensen
Barcode: 0097814049714
Portion laut Etikett: 1 serving (84 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
93% Lean 7% Fat Ground Beef Member's Mark	150	21,2 g	0 g	7,1 g
Merlu d'Alaska au champignons Findus	150	11 g	8,5 g	7,8 g
Organic avacado ranch chopped salad kit Curation foods	150	3 g	10 g	12 g
Pulled pork Longo's	150	18,6 g	9,3 g	4,3 g
Sams beef Squates Sams BEEF SQUARES	150	21,2 g	0 g	7,1 g
93% Lean Ground Beef Publix	150	20,3 g	0 g	7,1 g
93% Lean Ground Beef Butcherbox	150	22 g	0 g	7,1 g
93% Lean Ground Beef SE Grocers	150	20,3 g	0 g	7,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2191516. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Oktober 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0097814049714. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.