Wie viele Kalorien hat Grass Fed Beef Tenderloin Steak?

100 g Grass Fed Beef Tenderloin Steak haben 141 kcal. Serving, 1 steak, 113.398 g (113 g): etwa 160 kcal.

Ist Grass Fed Beef Tenderloin Steak proteinreich?

Grass Fed Beef Tenderloin Steak enthält 21,2 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 1 steak, 113.398 g (113 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grass Fed Beef Tenderloin Steak?

Grass Fed Beef Tenderloin Steak hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grass Fed Beef Tenderloin Steak?

Grass Fed Beef Tenderloin Steak enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grass Fed Beef Tenderloin Steak?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (122 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grass Fed Beef Tenderloin Steak?

100 g enthalten 61,7 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grass Fed Beef Tenderloin Steak

Verpacktes Produkt Getränke Marketside

Grass Fed Beef Tenderloin Steak enthält 141 kcal pro 100 g. Serving, 1 steak, 113.398 g (113 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 122 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

141kcal pro 100 g

21,2 gProtein

0 gKohlenhydrate

6,2 gFett

160kcal in Serving, 1 steak, 113.398 g (113 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	141 kcal
Fett gesamt L	6,2 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	48,5 mg	16 %
Natrium L	61,7 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,2 g	42 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	22 mg	122 %
Kalium L	291 mg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 60 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Fett6,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium61,7 mgüber dem Median für Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal15 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Marketside
Barcode: 0260448018078
Portion laut Etikett: 1 steak (113.398 g)
Kategorie: Getränke

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Steak de bœuf fermier Coop	141	21,1 g	0,9 g	5,9 g
Beer Battered Pollock Fillets 365 Whole Foods Market	141	8,5 g	19 g	3,5 g
USDA Choice Beef Chuck Steak Boneless Thin USDA CHOICE	141	19,4 g	0 g	7,1 g
Grass-Fed Organic Beef Tenderloin Steam Origin Provisions	141	21,8 g	0 g	5,9 g
Ham Steak Smithfield	141	15,3 g	2,4 g	8,2 g
NY Strip Steak Walmart	141	20,3 g	0 g	6,2 g
Garden Herb Steak Bowl Clean Eatz	141	19,5 g	9 g	3 g
Angus Sirloin Steak Tips USDA Choice	141	22 g	0 g	5,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0260448018078. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juli 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.