Wie viele Kalorien hat Grass Fed Beef?

100 g Grass Fed Beef haben 161 kcal. Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g): etwa 180 kcal.

Ist Grass Fed Beef proteinreich?

Grass Fed Beef enthält 20,5 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 23 g in Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g). Etwa 53 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grass Fed Beef?

Grass Fed Beef hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Grass Fed Beef?

Grass Fed Beef enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Grass Fed Beef?

100 g enthalten 54 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grass Fed Beef

Verpacktes Produkt Fleisch Nature's promise

Grass Fed Beef enthält 161 kcal pro 100 g. Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 47 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 182 kcal pro 100 g über 2.119 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

161kcal pro 100 g

20,5 gProtein

0 gKohlenhydrate

8 gFett

180kcal in Serving, 4 ONZ, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	161 kcal
Fett gesamt L	8 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	67 mg	22 %
Natrium L	54 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	20,5 g	41 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Calcium L	18 mg	1 %
Eisen L	1,6 mg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 53 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20,5 güber dem Median für Fleisch (Median 18 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 0,5 g)
Fett8 gunter dem Median für Fleisch (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,1 g)
Natrium54 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 439 mg)
Protein pro 100 kcal12,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	161 kcal	161 kcal
Protein	20,5 g	20,5 g
Kohlenhydrate	0 g	0 g
Fett	8 g	8 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	54 mg	54 mg

Produktdetails

Marke: Nature's promise
Barcode: 0688267541858
Menge: 16 oz/1 lbs
Portion laut Etikett: 4 ONZ (112 g)
Kategorie: Fleisch
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic Beef

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Seasoned Roast Beef Whole Foods	161	25 g	1,8 g	5,4 g
Bistec vacuno matinado empanado Mercadona	161	12,4 g	23,9 g	1,6 g
Planerad fläsksnitzel Lidl / Butcher's	161	18 g	15 g	3 g
Kebab di pollo Aia	161	21 g	2,1 g	7,6 g
Merguez de volaille Le Gaulois	161	17 g	3,2 g	8,8 g
Alpen Beef Muhlstatter	161	35 g	0,4 g	3 g
Veja Links Vegetarian Hot Dogs Loma Lunda	161	16,1 g	3,2 g	9,7 g
Shaved Beef Steak Lincoln Packing	161	19,6 g	0 g	8,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1998977. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0688267541858. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.