DE

Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Tasty Basics

Granola enthält 405 kcal pro 100 g. Serving, 40 gram (40 g) liefert etwa 162 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Protein und 25 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

405kcal pro 100 g
33 gProtein
22 gKohlenhydrate
15 gFett
162kcal in Serving, 40 gram (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 405 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 22 g 8 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 33 g 66 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 37 %Kohlenhydrate: 25 %Fett: 38 %405kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kohlenhydrate 25 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein33 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Fett15 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Protein pro 100 kcal8,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Tasty Basics
Barcode
0871886867854
Menge
350 gram
Portion laut Etikett
40 gram
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Kelloggs extra Kellogg's 405 5 g 85 g 5 g
Crunch Berries CAP'N CRUNCH'S 405 5,4 g 86,5 g 5,4 g
Cap’n Crunch’s crunch berries Captain Crunch 405 5,4 g 86,5 g 4,1 g
Granola 18% Protein Shakuf SheZe Bari 405 18 g 50 g 13,3 g
Cereal Lion Nestlé 405 8,1 g 73,1 g 7,4 g
Cookie Crunch Cascadian Farm 405 7,1 g 88,1 g 3,6 g
Frühstückscerealien, verzehrfertig, mit Schokolade aromatisierter, gefrorener Mais 405 3,3 g 87,2 g 3,5 g
Oats Granola Nissin 405 7,3 g 75,5 g 11,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0871886867854. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola?

100 g Granola haben 405 kcal. Serving, 40 gram (40 g): etwa 162 kcal.

Ist Granola proteinreich?

Granola enthält 33 g Protein pro 100 g (66 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,2 g in Serving, 40 gram (40 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola?

Granola hat 22 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola?

Granola enthält 15 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.