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Granola Pasas

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Lustig

Granola Pasas enthält 480 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Granola Pasas von Lustig, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
480kcal pro 100 g
8 gProtein
72 gKohlenhydrate
18 gFett
120kcal in Serving, 25 g (25 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 480 kcal
Fett gesamt L 18 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 6 g 30 %
Transfette L 0 g
Natrium L 80 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 72 g 26 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 8 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 34 %480kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Fett18 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium80 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L6 g

Produktdetails

Marke
Lustig
Barcode
7441015901112
Portion laut Etikett
25 g
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7441015901112. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. November 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola Pasas?

100 g Granola Pasas haben 480 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Granola Pasas?

Granola Pasas enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Pasas?

Granola Pasas hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Pasas?

Granola Pasas enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola Pasas?

100 g enthalten 80 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.