Wie viele Kalorien hat Granola Nødder?

100 g Granola Nødder haben 481 kcal.

Ist Granola Nødder proteinreich?

Granola Nødder enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Nødder?

Granola Nødder hat 63 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Nødder?

Granola Nødder enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola Nødder?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola Nødder

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien REMA 1000

Granola Nødder enthält 481 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

481kcal pro 100 g

10 gProtein

63 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	481 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	63 g	23 %
Ballaststoffe L	9,1 g	33 %
Zucker gesamt L	14 g
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe9,1 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker14 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett19 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
Natrium20 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	11 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,1 g

Produktdetails

Marke: REMA 1000
Barcode: 5705830018236
Kategorie: Müsli
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

INGREDIENSER: 36% havreflager, 19% fuldkorns - hvedeflager, 13% glukosesirup, 9% rapsolie, 4% sukker, 4% mandler, 4% fuldkornshvedemel, 4% hasselnødder, 3% pekannødder, oligofruktose - sirup, 1% paranødder, honning, majsgryn, naturlig aroma, majsstivelse. Kan indeholde spor af rug, byg, jordnødder, soja, mælk, cashewnødder og sesamfrø.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Müsli Erdbeere Seitenbacher	481	30 g	19 g	28 g
Blueberry Vanilla Granola Cascadian Farm Organic	481	9,6 g	63,5 g	21,2 g
Granola La Original La Newyorkina	481	9,8 g	63,4 g	20,9 g
Crunchy Müsli Classic Kellogg's	481	8 g	60 g	22 g
Bio Schoko-müsli Mit 23% Schokolade K-classic,SCH. .. Kaufland	481	9,8 g	56 g	13 g
Müesli croccante all'avena Conad	481	8 g	62 g	21 g
Lizi's Organic Granola 1 KG Big Value Pack Lizi's	481	11,5 g	51,4 g	23,6 g
Crunchy Granola Bites Haselnuss Finest Bakery	481	16 g	40 g	25 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5705830018236. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.