DE

Granola Especial

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Munay

Granola Especial enthält 392 kcal pro 100 g. Serving, 1 porción, 50 g (50 g) liefert etwa 196 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Granola Especial von Munay, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
392kcal pro 100 g
10 gProtein
52 gKohlenhydrate
16 gFett
196kcal in Serving, 1 porción, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 392 kcal
Fett gesamt L 16 g 21 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Transfette L 0 g
Natrium L 10 mg 0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L 52 g 19 %
Ballaststoffe L 8 g 29 %
Zucker gesamt L 20 g
Protein L 10 g 20 %
Calcium L 8 mg0,6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 37 %392kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium0,6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker20 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett16 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium10 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Munay
Barcode
7754495000023
Portion laut Etikett
1 porción (50 g)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Crunchy muesli Bio Today 392 8,1 g 55 g 13 g
Clusters Nestlé 392 10,3 g 66,5 g 7,3 g
Frühstückscerealien, verzehrfertig, MALT-O-MEAL, CHOCOLATE MARSHMALLOW MATERIALIEN 392 3,5 g 88,2 g 3,7 g
Cacao Shells Mio And Rio 392 10 g 76 g 4,4 g
Granola Proteica Under Five 392 20 g 58 g 9,2 g
XL Muesli Bar Dr. Oetker 392 7,3 g 66,6 g 13,6 g
CornStars barnhouse 392 6,9 g 79 g 4,1 g
W.K Kellogg Kellogg's 392 10 g 65 g 8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7754495000023. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. April 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola Especial?

100 g Granola Especial haben 392 kcal. Serving, 1 porción, 50 g (50 g): etwa 196 kcal.

Ist Granola Especial proteinreich?

Granola Especial enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 porción, 50 g (50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Especial?

Granola Especial hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 20 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Especial?

Granola Especial enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola Especial?

100 g enthalten 10 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.