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Granola Crunch!

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien GoNatural

Granola Crunch! enthält 435 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 435 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Granola Crunch! von GoNatural, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
435kcal pro 100 g
8,8 gProtein
73 gKohlenhydrate
12 gFett
435kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 435 kcal
Fett gesamt L 12 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 34 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 73 g 27 %
Ballaststoffe L 6,8 g 24 %
Zucker gesamt L 13 g
Zugesetzter Zucker L 6,2 g 12 %
Protein L 8,8 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 25 %435kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe6,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker13 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett12 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Natrium34 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
GoNatural
Barcode
7790524324364
Menge
290gr
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Mueslis
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Avena, extrudado a base de harina de avena, maní, miel, pasas de'uva, almidón de maíz, cere arroz, azúcar, EMU: aceite vegetal hidrogenado, INS 4 aromatizante/saborizante: coco. CONTIENE: AVENA Y PUEDE CONTENER: CASTAÑA, AVELLANA, NUEZ, ALM Y DERIVADOS DE CEBADA, LECHE, SOJA Y TRIGO.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferErdnussHonigZuckerMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7790524324364. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola Crunch!?

100 g Granola Crunch! haben 435 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 435 kcal.

Wie viel Protein hat Granola Crunch!?

Granola Crunch! enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Crunch!?

Granola Crunch! hat 73 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Crunch!?

Granola Crunch! enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola Crunch!?

100 g enthalten 34 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 12. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.