Wie viele Kalorien hat Granola Choco?

100 g Granola Choco haben 390 kcal.

Wie viel Protein hat Granola Choco?

Granola Choco enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Choco?

Granola Choco hat 51,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,8 g Ballaststoffe und 17,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Choco?

Granola Choco enthält 15,6 g Fett pro 100 g, davon 10,3 g gesättigt (52 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola Choco?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola Choco

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Lifelike

Granola Choco enthält 390 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

390kcal pro 100 g

9 gProtein

51,7 gKohlenhydrate

15,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	390 kcal
Fett gesamt L	15,6 g	20 %
Gesättigte Fettsäuren L	10,3 g	52 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	51,7 g	19 %
Ballaststoffe L	5,8 g	21 %
Zucker gesamt L	17,1 g
Protein L	9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe5,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker17,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett15,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren10,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lifelike
Barcode: 8594190592633
Menge: 400g
Kategorie: Frühstückszerealien
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Granola Choco BEZLEPKOVÁ SMĚS / PLNÁ OŘECHŮ / ČOKOLÁDY Složení/Zloženie: 47% bezlepkové ovesné/ovsené vločky, med, 6% čokoláda 60procentní (cukr/cukor, kakaová hmota, kakaové máslo/maslo, sojový lecitin/sójový lecitin, vanilkova bourbon madagaskar), kokosové chipsy, brusinky (brusinky, jablečný sirup)/brusnice (brusnice, jablkový sirup), kokosový olej, kakao, kokosový cukr/cukor Výrobek může obsahovat stopy skořápkových plodů. Nevystavujte slunečnímu záření. Skladujte do teploty 25 °C a relativní vlhkosti 70%.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Honig Kokosöl Zucker Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Special K original Kellogg's	390	19,3 g	68 g	2,3 g
Frühstückscerealien, verzehrfertig, GROSSER GRAINS Bananen-Nuss-Crunch	390	9,8 g	70,9 g	8,8 g
Granola protein bar MET-RX	390	28 g	48 g	12 g
Crunchy Nuggets Caramel Flavour Dukan	390	11,9 g	53,2 g	13,8 g
Frühstückscerealien, verzehrfertig, MALT-O-MEAL, Apple ZINGS	390	4,5 g	87,3 g	2,7 g
GF Choco Pops Marks & Spencer	390	8,3 g	80 g	3 g
Tropique Original Honey Granola Tropique	390	0 g	66,1 g	13,6 g
Muesli, avoine, chocolat Bjorkg	390	12 g	59 g	9,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8594190592633. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.