Wie viele Kalorien hat Granola Choco Hazelnoot?

100 g Granola Choco Hazelnoot haben 453 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 227 kcal.

Ist Granola Choco Hazelnoot proteinreich?

Granola Choco Hazelnoot enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Choco Hazelnoot?

Granola Choco Hazelnoot hat 47 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Choco Hazelnoot?

Granola Choco Hazelnoot enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola Choco Hazelnoot?

100 g enthalten 126 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola Choco Hazelnoot

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Upfront

Granola Choco Hazelnoot enthält 453 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 227 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

453kcal pro 100 g

14 gProtein

47 gKohlenhydrate

21 gFett

227kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	453 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Natrium L	126 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	47 g	17 %
Ballaststoffe L	11 g	39 %
Zucker gesamt L	11 g
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker11 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett21 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium126 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Upfront
Barcode: 8720986898102
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muesli+ Almond+Quinoa Crunch Yoga Bar	453	14,9 g	61 g	16,6 g
Vitalis Crunchy Plus Multifruit Dr. Oetker	453	9 g	64 g	17 g
Apple Crisp Granola Organic Natural Grocers	453	9,4 g	64,1 g	18,8 g
Crunchy Granola Happy Berries FIT & Flex	453	5,3 g	75,6 g	14,5 g
vilgain granola chocolate & cashew vilgain	453	10 g	55,9 g	23 g
Chrunchy Easter Muesli Deluxe	453	9,4 g	64,4 g	16,1 g
Trésor Kellogg's	453	6,6 g	71 g	15 g
Cruesli chocolat noir Quaker	453	7,2 g	64 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8720986898102. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.