Wie viele Kalorien hat Granola Bard?

100 g Granola Bard haben 480 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 480 kcal.

Ist Granola Bard proteinreich?

Granola Bard enthält 17 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g), oder 17 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Bard?

Granola Bard hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,7 g Ballaststoffe und 27 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Bard?

Granola Bard enthält 21 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola Bard?

100 g enthalten 252 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola Bard

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Papadopoulos

Granola Bard enthält 480 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 480 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 417 kcal pro 100 g über 2.064 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

480kcal pro 100 g

17 gProtein

53 gKohlenhydrate

21 gFett

480kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	480 kcal
Fett gesamt L	21 g	27 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	19 %
Natrium L	252 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	53 g	19 %
Ballaststoffe L	5,7 g	20 %
Zucker gesamt L	27 g
Zugesetzter Zucker L	26,2 g	52 %
Protein L	17 g	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein17 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
Ballaststoffe5,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 6 g)
Zucker27 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 25 g)
Fett21 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
Natrium252 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	14 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	2,6 g

Produktdetails

Marke: Papadopoulos
Barcode: 5201004354860
Menge: 5 x 42 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Getreideriegel
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wholegrain oat flakes 46%, sugar, sunflower oil, soya crisps (isolated soya protein, cocoa powder), dark chocolate pieces 9,9% [cocoa mass, sugar, cocoa butter, emulsifier (soya lecithin)], hazelnut pieces 2,5%, honey, almond pieces 0,5%, salt, emulsifier (lecithins), raising agent (sodium carbonates), natural flavourings.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Sonnenblumenöl Haselnuss Honig Mandel Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Getreide- oder Müsliriegel (Quaker Chewy Dipps Granola Bar)	480	7,5 g	65 g	20,4 g
Getreide- oder Müsliriegel, Schokolade überzogen, ohne nähere Angabe	480	7,5 g	65 g	20,4 g
Barrita Semillas & Cereales Chocolate Negro Bicentury	480	6 g	60 g	22 g
Müsli-Riegel Erdnuss Golden Bridge	480	11,6 g	46,8 g	24,8 g
Barrette cereali e cacao Dolciando	480	8,6 g	65 g	20 g
Müsli-Riegel Erdnuss Crownfield	480	12,2 g	45 g	25,8 g
granola bar papadopoulou	480	17 g	53 g	21 g
Sarialis+ multicereales con chocolate con leche Bicentury	481	4,9 g	65 g	21 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5201004354860. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.