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Granola Avellanas, avena & cacao

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Granix

Granola Avellanas, avena & cacao enthält 452 kcal pro 100 g. Serving, 3 galletas 30 g (30 g) liefert etwa 136 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (459 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Granola Avellanas, avena & cacao von Granix, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
452kcal pro 100 g
7,4 gProtein
65 gKohlenhydrate
18 gFett
136kcal in Serving, 3 galletas 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 452 kcal
Fett gesamt L 18 g 23 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 318 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 65 g 24 %
Ballaststoffe L 8,7 g 31 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L 7 g 14 %
Protein L 7,4 g 15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 36 %452kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein7,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
  • Ballaststoffe8,7 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6 g)
  • Fett18 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 19 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
  • Natrium318 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 232 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L14 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,1 g

Produktdetails

Marke
Granix
Barcode
7790045000570
Menge
142 g
Portion laut Etikett
3 galletas 30 g
Kategorie
Haferflockenkekse
Verpackung
Plastic,PP 5 - Polypropylene,bag
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo enriquecida (hierro 0.0030%, niacina 0.0013%, vitamina B1 0.00063%, ácido fólico 0.00022%, vitamina B2 0.00013%), avena arrollada, aceite de girasol de alto oleico, azúcar, avellanas, fibra soluble de maíz, crispines de arroz, copos de maíz, almidón de maíz, miel, jarabe de maíz, cacao, sal, regulador de la acidez (bicarbonato de sodio), leudante químico (bicarbonato de amonio), emulsionante (monoglicéridos de ácidos grasos), aromatizante natural de chocolate, aromatizante natural de avellanas, edulcorante (glicósidos de esteviol), antioxidante (tocoferoles).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferSonnenblumenölZuckerHaselnussHonigSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7790045000570. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola Avellanas, avena & cacao?

100 g Granola Avellanas, avena & cacao haben 452 kcal. Serving, 3 galletas 30 g (30 g): etwa 136 kcal.

Wie viel Protein hat Granola Avellanas, avena & cacao?

Granola Avellanas, avena & cacao enthält 7,4 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 3 galletas 30 g (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola Avellanas, avena & cacao?

Granola Avellanas, avena & cacao hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,7 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola Avellanas, avena & cacao?

Granola Avellanas, avena & cacao enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola Avellanas, avena & cacao?

100 g enthalten 318 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.