Granola
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Arnold's Farm
Granola enthält 433 kcal pro 100 g. Serving, 45 g (45 g) liefert etwa 195 kcal.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 383 kcal pro 100 g über 1.344 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 433 kcal | |
| Fett gesamt L | 12,2 g | 16 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,8 g | 9 % |
| Natrium L | 42,2 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 66,9 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 6,9 g | 25 % |
| Zucker gesamt L | 20,7 g | |
| Protein L | 10 g | 20 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 64 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein10 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
- Ballaststoffe6,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,7 g)
- Zucker20,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17 g)
- Fett12,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
- Natrium42,2 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 28 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Arnold's Farm
- Barcode
- 9326666200044
- Portion laut Etikett
- 45 g
- Kategorie
- Mueslis mit Früchten
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Whole Grain Oats (52%), Glucose, Fruits (11%) (Sultanas (Sultanas, Vegetable Oil), Apple, Pink Lady Apple (3%)), Puffed Rice, Sunflower Oil, Pepitas (4%), Raw Sugar, Golden Syrup, Cinnamon (Cassia), Tapioca Starch, Natural Flavour, Spice, Antioxidant (Vitamin E)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Granola?
100 g Granola haben 433 kcal. Serving, 45 g (45 g): etwa 195 kcal.
Ist Granola proteinreich?
Granola enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 45 g (45 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Granola?
Granola hat 66,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 20,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Granola?
Granola enthält 12,2 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Granola?
100 g enthalten 42,2 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9326666200044. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Mai 2025. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.