Ist Granola+ proteinreich?

Granola+ enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 10,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola+?

Granola+ hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,1 g Ballaststoffe und 16,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola+?

Granola+ enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Granola+

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Aline & Olivier

Granola+ enthält 454 kcal pro 100 g.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (445 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

454kcal pro 100 g

11 gProtein

49 gKohlenhydrate

22 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	454 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	9,1 g	33 %
Zucker gesamt L	16,5 g
Protein L	11 g	22 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,6 g)
Ballaststoffe9,1 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,5 g)
Zucker16,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 16 g)
Fett22 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 3,1 g)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Aline & Olivier
Barcode: 3760094314298
Menge: 310g
Kategorie: Knollenmuscheln

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Knusper Müsli Choviva Choviva	454	10,6 g	62,5 g	16,4 g
Knüsper Müsli Schoko-Banane Aldi	454	8,9 g	62 g	17 g
Caramel Chunks Knuspermüsli Barnhouse	454	8,5 g	68 g	15 g
Crunchy Premium-Müsli Choviva Lieblings	454	10,6 g	62,5 g	16,4 g
Gluten Free 4 Nut Granola Marks & Spencer	453	10 g	60 g	17,8 g
Late Night Breakfast Heyho!	455	11 g	52,7 g	13,6 g
Krokante muesli noten Albert Heijn	455	10 g	55 g	19 g
Granola classic Schnitzer	453	6,8 g	66 g	17 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760094314298. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.