DE

Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien 4 Hectáreas

Granola enthält 454 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 454 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Granola von 4 Hectáreas, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
454kcal pro 100 g
10 gProtein
57 gKohlenhydrate
20,4 gFett
454kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 454 kcal
Fett gesamt L 20,4 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,8 g 24 %
Natrium L 71 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 57 g 21 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 4 g
Protein L 10 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 50 %Fett: 41 %454kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 50 %
  • Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein10 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Zucker4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett20,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium71 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
4 Hectáreas
Barcode
8436613630761
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Crunchy granola clusters cinnamon Goldenvale 454 8,4 g 64,6 g 16,6 g
Yoghurt Strawberry Flavour Muesli Slice SunniBrite 454 6 g 65 g 18 g
Strawberry & White Chocolate Granola TESCO 454 29 g 56,2 g 14,6 g
Crunchy Granola Saltkaramell Och Mjölkchoklad Coop 454 9,6 g 62 g 17 g
Soy Granola Cranberry Pumpkin Seeds Mr Bean 454 9,3 g 65,4 g 17,1 g
Crunchy chocomüsli Änglamark 454 11 g 60 g 17 g
Oat Granola Honey - Nut Kölln 454 9,9 g 61 g 18 g
High Protein Crunchy Muesli Roasted Peanuts Crownfield 454 25 g 50,6 g 15,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8436613630761. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granola?

100 g Granola haben 454 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 454 kcal.

Ist Granola proteinreich?

Granola enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granola?

Granola hat 57 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granola?

Granola enthält 20,4 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granola?

100 g enthalten 71 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.