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Granits Erdmandel-Hanf-Kakaonibs

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien ener BiO

Granits Erdmandel-Hanf-Kakaonibs enthält 443 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 222 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Granits Erdmandel-Hanf-Kakaonibs von ener BiO, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
443kcal pro 100 g
12 gProtein
59,3 gKohlenhydrate
15,6 gFett
222kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 443 kcal
Fett gesamt L 15,6 g 20 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 56 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 59,3 g 22 %
Ballaststoffe L 8,8 g 31 %
Zucker gesamt L 12,1 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 56 %Fett: 33 %443kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 56 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
  • Ballaststoffe8,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
  • Zucker12,1 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
  • Fett15,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
  • Natrium56 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
ener BiO
Barcode
4305615616919
Menge
500 g
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Müsli
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Hafer_-Knusper-Flocken* (_Hafervollkornflocken_* Agavendicksaft* 16 %, Sonnenblumenöl*, Buchweizen* gepufft), Erdmandeln* gehobelt 3 %, Hanfsamen* geschält 3 %, Kakaobohnen* geröstet und gehackt 3 %, _Dinkelflakes_* (_Dinkel_*) *aus kontrolliert biologischem Anbau

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MandelSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4305615616919. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Granits Erdmandel-Hanf-Kakaonibs?

100 g Granits Erdmandel-Hanf-Kakaonibs haben 443 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 222 kcal.

Ist Granits Erdmandel-Hanf-Kakaonibs proteinreich?

Granits Erdmandel-Hanf-Kakaonibs enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Granits Erdmandel-Hanf-Kakaonibs?

Granits Erdmandel-Hanf-Kakaonibs hat 59,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,8 g Ballaststoffe und 12,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Granits Erdmandel-Hanf-Kakaonibs?

Granits Erdmandel-Hanf-Kakaonibs enthält 15,6 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Granits Erdmandel-Hanf-Kakaonibs?

100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.