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Grande Chicken Enchiladas

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte REALGOOD

Grande Chicken Enchiladas enthält 121 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Enchilada (132 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 750 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

121kcal pro 100 g
15,2 gProtein
3 gKohlenhydrate
5,3 gFett
160kcal in 1 Enchilada (132 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 121 kcal
Fett gesamt L 5,3 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 42 mg 14 %
Natrium L 485 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 3 g 1 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 15,2 g 30 %
Calcium L 129 mg10 %
Eisen L 0,76 mg4 %
Kalium L 258 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 50 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 40 %121kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Kalium5 %Eisen4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein15,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium485 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 308 mg)
  • Protein pro 100 kcal12,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L3 IU

Produktdetails

Marke
REALGOOD
Barcode
0850036168195
Portion laut Etikett
1 Enchilada
Kategorie
Gefrorene Abendessen & Entrees

Zutaten

CHICKEN TORTILLA (CHICKEN, PARMESAN CHEESE [PASTEURIZED MILK, SALT, CHEESE CULTURES, ENZYMES], LESS THAN 2% WATER, SALT, SUNFLOWER OIL, NATURAL FLAVORS), CHICKEN BREAST, WATER, MONTEREY JACK CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), JALAPEO, TOMATO PUREE (TOMATOES, TOMATO PUREE, LESS THAN 2% OF: SALT, CITRIC ACID), CHILI GUAJILLO PUREE (WATER, CHILI GUAJILLO PODS), CHEDDAR CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES, ANNATTO [COLOR]), SALT, CHILI ARBOL PUREE (WATER, CHILI ARBOL PODS), XANTHAN GUM, CUMIN, CLOVE, WHOLE EGG.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2480545. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. August 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "GRANDE CHICKEN ENCHILADAS". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grande Chicken Enchiladas?

100 g Grande Chicken Enchiladas haben 121 kcal. 1 Enchilada (132 g): etwa 160 kcal.

Ist Grande Chicken Enchiladas proteinreich?

Grande Chicken Enchiladas enthält 15,2 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,1 g in 1 Enchilada (132 g). Etwa 50 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grande Chicken Enchiladas?

Grande Chicken Enchiladas hat 3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe.

Wie viel Fett hat Grande Chicken Enchiladas?

Grande Chicken Enchiladas enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Grande Chicken Enchiladas?

100 g enthalten 485 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. August 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.