DE

Gran mix gustoso

Verpacktes Produkt Gemüse Bonduelle

Gran mix gustoso enthält 19 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 10 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 24 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (19 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Gran mix gustoso von Bonduelle, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
19kcal pro 100 g
1,4 gProtein
2,2 gKohlenhydrate
0,5 gFett
10kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 19 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 32 mg 1 %
Kohlenhydrate gesamt L 2,2 g 0,8 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1,4 g 3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 24 %19kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe1,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
  • Zucker2,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,1 g)
  • Fett0,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,04 g)
  • Natrium32 mgüber dem Median für Gemüse (Median 24 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Bonduelle
Barcode
8006862008378
Menge
100 g
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Blattsalate
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

LATTUGHINO VERDE, LATTUGHINO ROSSO, LATTUGA ROMANA DA TAGLIO, RUCOLA DELLA PIANA DEL SELE IGP 10%, SPINACINO.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Insalata mista Esselunga 19 1,3 g 1,5 g 0,2 g
Insalata mista Esselunga 19 1,3 g 1,5 g 0,2 g
Salade feuille de chêne Boni 19 1,6 g 2 g 0,5 g
House Salad Nature's Pick 19 1,1 g 2,5 g 0,2 g
Nüsslisalat Coop 19 2,1 g 1,9 g 0 g
Insalata Tuttinsieme OrtoRomi 19 2,4 g 0,8 g 0,5 g
Salade Feuille De Chêne Les crudettes 19 0,8 g 1,7 g 1 g
Insalata Duetto Cuor di scelta 19 1,3 g 1,8 g 0 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8006862008378. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gran mix gustoso?

100 g Gran mix gustoso haben 19 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 10 kcal.

Wie viel Protein hat Gran mix gustoso?

Gran mix gustoso enthält 1,4 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,7 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Gran mix gustoso?

Gran mix gustoso hat 2,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gran mix gustoso?

Gran mix gustoso enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gran mix gustoso?

100 g enthalten 32 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.