Graines de tournesol
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Omega
Graines de tournesol enthält 630 kcal pro 100 g.
Rund 78 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 20 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (600 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 630 kcal | |
| Fett gesamt L | 52,2 g | 67 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 6,5 g | 33 % |
| Natrium L | 452 mg | 20 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,1 g | 1 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 3,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 30,9 g | 62 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 2 %
- Fett 78 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein30,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 21,4 g)
- Zucker3,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 2,6 g)
- Fett52,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 50 g)
- Gesättigte Fettsäuren6,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
- Natrium452 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 64 mg)
- Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Omega
- Barcode
- 4260005395532
- Menge
- .
- Kategorie
- Sonnenblumenkerne
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
allergy information: may contain traces of peanuts, sesame and other edible nuts, warning: small children can choke on nuts! might contain foreign bodies (e,g,component parts of shells), storage: keep it dry, dark and cool place
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4260005395532. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.