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Graines De Sesame

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Sainte Lucie

Graines De Sesame enthält 646 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (594 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Graines De Sesame von Sainte Lucie, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
646kcal pro 100 g
21,1 gProtein
4,5 gKohlenhydrate
56,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 646 kcal
Fett gesamt L 56,1 g 72 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,1 g 41 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 4,5 g 2 %
Ballaststoffe L 11,9 g 43 %
Zucker gesamt L 0,48 g
Protein L 21,1 g 42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 83 %646kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18 g)
  • Ballaststoffe11,9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 11,9 g)
  • Zucker0,48 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 0,3 g)
  • Fett56,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 50 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,1 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sainte Lucie
Barcode
3162050035252
Kategorie
Geschälter Sesam

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3162050035252. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "GRAINES DE SESAME". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Graines De Sesame?

100 g Graines De Sesame haben 646 kcal.

Ist Graines De Sesame proteinreich?

Graines De Sesame enthält 21,1 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Graines De Sesame?

Graines De Sesame hat 4,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,9 g Ballaststoffe und 0,48 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Graines De Sesame?

Graines De Sesame enthält 56,1 g Fett pro 100 g, davon 8,1 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.