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Graines de lin doré bio

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Sans détour

Graines de lin doré bio enthält 451 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 512 kcal pro 100 g über 242 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Graines de lin doré bio von Sans détour, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
451kcal pro 100 g
23,9 gProtein
6,6 gKohlenhydrate
36,6 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 451 kcal
Fett gesamt L 36,6 g 47 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 6,6 g 2 %
Ballaststoffe L 18 g 64 %
Zucker gesamt L 0,1 g
Protein L 23,9 g 48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 73 %451kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein23,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 21 g)
  • Ballaststoffe18 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 27 g)
  • Zucker0,1 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 1,2 g)
  • Fett36,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 40 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 3,7 g)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Sans détour
Barcode
3760346022193
Menge
500g
Kategorie
Flachssamen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3760346022193. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Graines de lin doré bio?

100 g Graines de lin doré bio haben 451 kcal.

Ist Graines de lin doré bio proteinreich?

Graines de lin doré bio enthält 23,9 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 21 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Graines de lin doré bio?

Graines de lin doré bio hat 6,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 18 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Graines de lin doré bio?

Graines de lin doré bio enthält 36,6 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.