Wie viele Kalorien hat Good morning con mango?

100 g Good morning con mango haben 473 kcal.

Ist Good morning con mango proteinreich?

Good morning con mango enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 15,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Good morning con mango?

Good morning con mango hat 45,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 32 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Good morning con mango?

Good morning con mango enthält 24,9 g Fett pro 100 g, davon 4,6 g gesättigt (23 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Good morning con mango?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Good morning con mango

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Medina

Good morning con mango enthält 473 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 541 kcal pro 100 g über 240 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

473kcal pro 100 g

14 gProtein

45,4 gKohlenhydrate

24,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	473 kcal
Fett gesamt L	24,9 g	32 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,6 g	23 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	45,4 g	17 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	32 g
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 15,2 g)
Zucker32 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7 g)
Fett24,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 36 g)
Gesättigte Fettsäuren4,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5 g)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Medina
Barcode: 8412139009403
Kategorie: Nüsse und ihre Erzeugnisse
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sweet-Sour-Salty Mix Corasol	473	9,7 g	45,6 g	25,9 g
Protein mix Snackrite	474	31,7 g	20,5 g	26,6 g
Honey Roasted Peanuts Mr. P	475	22,5 g	15 g	35 g
Studentenfutter DmBio	470	10 g	41 g	28 g
Stufu Rapunzel	477	11 g	39 g	30 g
Studentenfutter Rapunzel	477	11 g	39 g	30 g
Mezcla frutos secos ecologicos con pasas bio comercio	477	12,1 g	40 g	29 g
Cocos Flocken Zetti	469	3,2 g	63,1 g	21,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8412139009403. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.