DE

Gomasio

Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Happy Bio

Gomasio enthält 623 kcal pro 100 g.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (577 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Gomasio von Happy Bio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
623kcal pro 100 g
21,1 gProtein
4,7 gKohlenhydrate
55,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 623 kcal
Fett gesamt L 55,1 g 71 %
Gesättigte Fettsäuren L 9 g 45 %
Natrium L 600 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,7 g 2 %
Ballaststoffe L 11,7 g 42 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 21,1 g 42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 3 %Fett: 83 %623kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 3 %
  • Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21,1 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 19,1 g)
  • Ballaststoffe11,7 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 11 g)
  • Fett55,1 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 48,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 7,1 g)
  • Natrium600 mgim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 2.200 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Happy Bio
Barcode
8435630100431
Kategorie
Gomasio
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Gomasio natural Vegetalia 623 21,1 g 4,7 g 55,1 g
Goma-sio Jean Hervé 623 20,7 g 16,5 g 52,7 g
Goma-sio Jean Hervé 620 22 g 9,5 g 54,6 g
Gomasio ecológico Castagno 605 22 g 1,3 g 54 g
Gomasio Senfas 605 19 g 1,7 g 53 g
Gomasio Sésame Toasté et Sel Marin Jom Bao 602 21 g 3 g 54 g
Gomasio Drogheria & Alimentari 601 22 g 1,3 g 54 g
Gomasio Markal 597 17,2 g 17,3 g 48,4 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8435630100431. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gomasio?

100 g Gomasio haben 623 kcal.

Ist Gomasio proteinreich?

Gomasio enthält 21,1 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gewürze, Kräuter und Gewürze gehört das zum obersten Viertel (Median 19,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gomasio?

Gomasio hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,7 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gomasio?

Gomasio enthält 55,1 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gomasio?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.