DE

Golden Raw Kefir

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Organic Pastures

Golden Raw Kefir enthält 62 kcal pro 100 g. Serving, 240 ml, 240 ml (240 g) liefert etwa 149 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Golden Raw Kefir von Organic Pastures, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
62kcal pro 100 g
3,3 gProtein
5 gKohlenhydrate
3,3 gFett
149kcal in Serving, 240 ml, 240 ml (240 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 62 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,1 g 10 %
Cholesterin L 12 mg 4 %
Natrium L 44 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 5 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,3 g 7 %
Vitamin A L 22 µg2 %
Calcium L 125 mg10 %
Eisen L 0,45 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 32 %Fett: 47 %62kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 32 %
  • Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Eisen3 %Vitamin A2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett3,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium44 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 62,5 kcal62 kcal
Protein 3,3 g3,3 g
Kohlenhydrate 5 g5 g
Fett 3,3 g3,3 g
Ballaststoffe k. A.k. A.
Zucker 5 g5 g
Natrium 43,8 mg44 mg

Produktdetails

Marke
Organic Pastures
Barcode
0835204007018
Portion laut Etikett
240 ml (240 ml)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Cultured whole raw milk, organic cinnamon, organic turmeric, organic ginger

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchZimt

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Raw Sea Scallops Beaver Street Fisheries 62 13,3 g 0,88 g 0,88 g
Cappuccino Maxwell House 62 0,7 g 11 g 1,7 g
Cooked King Prawns Skellig Bay 62 14,4 g 1 g 0,1 g
Wok MIX bio Germline 62 4,7 g 6,5 g 1,2 g
Dado vegetale granulare - PRONTO SAPORE SKAJ'S SKAJ'S 62 0,9 g 13,6 g 0,4 g
Tiki Punch Shasta 62 0 g 16,2 g 0 g
Minestrone Il Viaggiator Goloso 62 1,9 g 10 g 1,1 g
Mijoté de carottes et Colin à l'échalote La Potion des Lutins 62 2,5 g 7 g 2,6 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2587159. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0835204007018. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Golden Raw Kefir?

100 g Golden Raw Kefir haben 62 kcal. Serving, 240 ml, 240 ml (240 g): etwa 149 kcal.

Wie viel Protein hat Golden Raw Kefir?

Golden Raw Kefir enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 240 ml, 240 ml (240 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Golden Raw Kefir?

Golden Raw Kefir hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Golden Raw Kefir?

Golden Raw Kefir enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Golden Raw Kefir?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.