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Golden oreo

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Oreo

Golden oreo enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 3 cookie, 34 g (34 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Golden oreo von Oreo, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pro 100 g
2,9 gProtein
73,5 gKohlenhydrate
20,6 gFett
170kcal in Serving, 3 cookie, 34 g (34 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 500 kcal
Fett gesamt L 20,6 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,9 g 29 %
Transfette L 0,29 g
Cholesterin L 14,7 mg 5 %
Natrium L 338 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 73,5 g 27 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 35,3 g
Zugesetzter Zucker L 17,6 g 35 %
Protein L 2,9 g 6 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2,2 mg12 %
Kalium L 58,8 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 2 %Kohlenhydrate: 60 %Fett: 38 %500kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kohlenhydrate 60 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Kalium1 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker35,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett20,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium338 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,59 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Oreo
Barcode
0066721028099
Portion laut Etikett
3 cookie (34 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour, sugars (sugar, glucose-fructose), vegetable oil, modified palm oil, wheat and/or com starch, salt, baking soda, soy lecithin, ammonium bicarbonate, artificial flavour. contains: wheat, soy.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerPalmölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0066721028099. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Golden oreo?

100 g Golden oreo haben 500 kcal. Serving, 3 cookie, 34 g (34 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat Golden oreo?

Golden oreo enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 3 cookie, 34 g (34 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Golden oreo?

Golden oreo hat 73,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 35,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Golden oreo?

Golden oreo enthält 20,6 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Golden oreo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Golden oreo?

100 g enthalten 338 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.