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Gold Standard 100% Whey

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Optimum Nutrition

Gold Standard 100% Whey enthält 387 kcal pro 100 g. Serving, 1 scoop, 31 g (31 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Fett und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 32 % des Tageswerts für Calcium, 14 % des Tageswerts für Kalium und 13 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

387kcal pro 100 g
77,4 gProtein
9,7 gKohlenhydrate
4,8 gFett
120kcal in Serving, 1 scoop, 31 g (31 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 387 kcal
Fett gesamt L 4,8 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Cholesterin L 177 mg 59 %
Natrium L 419 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,7 g 4 %
Ballaststoffe L 3,2 g 12 %
Zucker gesamt L 3,2 g
Protein L 77,4 g 155 %
Calcium L 419 mg32 %
Eisen L 2,3 mg13 %
Kalium L 645 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 79 %Kohlenhydrate: 10 %Fett: 11 %387kcal / 100 g
  • Protein 79 %
  • Kohlenhydrate 10 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium32 %Kalium14 %Eisen13 %

Nährwerteinordnung

  • Protein77,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
  • Zucker3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett4,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Natrium419 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal20 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Optimum Nutrition
Barcode
07489270
Portion laut Etikett
1 scoop (31 g)
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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100% Whey Gold Standard Optimum Nutrition 387 77,4 g 9,7 g 3,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 07489270. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gold Standard 100% Whey?

100 g Gold Standard 100% Whey haben 387 kcal. Serving, 1 scoop, 31 g (31 g): etwa 120 kcal.

Ist Gold Standard 100% Whey proteinreich?

Gold Standard 100% Whey enthält 77,4 g Protein pro 100 g (155 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 1 scoop, 31 g (31 g). Etwa 79 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gold Standard 100% Whey?

Gold Standard 100% Whey hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gold Standard 100% Whey?

Gold Standard 100% Whey enthält 4,8 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gold Standard 100% Whey?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (32 % DV), Kalium (14 % DV) und Eisen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gold Standard 100% Whey?

100 g enthalten 419 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.