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Gofre cu Mango

Verpacktes Produkt Obst Lidl

Gofre cu Mango enthält 243 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 80 g (80 g) liefert etwa 194 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

243kcal pro 100 g
4 gProtein
36,3 gKohlenhydrate
8,6 gFett
194kcal in Serving, 1 portion, 80 g (80 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 243 kcal
Fett gesamt L 8,6 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,4 g 22 %
Natrium L 275 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 36,3 g 13 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 11,9 g
Protein L 4 g 8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 61 %Fett: 33 %243kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 61 %
  • Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker11,9 güber dem Median für Obst (Median 11,4 g)
  • Fett8,6 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium275 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lidl
Barcode
4335619200333
Portion laut Etikett
1 portion (80 g)
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619200333. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gofre cu Mango?

100 g Gofre cu Mango haben 243 kcal. Serving, 1 portion, 80 g (80 g): etwa 194 kcal.

Wie viel Protein hat Gofre cu Mango?

Gofre cu Mango enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 1 portion, 80 g (80 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gofre cu Mango?

Gofre cu Mango hat 36,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 11,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gofre cu Mango?

Gofre cu Mango enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 4,4 g gesättigt (22 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gofre cu Mango?

100 g enthalten 275 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.