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Gezouten Cashewnoten

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen AH Basic

Gezouten Cashewnoten enthält 615 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 185 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (602 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Gezouten Cashewnoten von AH Basic, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
615kcal pro 100 g
20 gProtein
23 gKohlenhydrate
48 gFett
185kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 615 kcal
Fett gesamt L 48 g 62 %
Gesättigte Fettsäuren L 9 g 45 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 23 g 8 %
Ballaststoffe L 6 g 21 %
Zucker gesamt L 7 g
Protein L 20 g 40 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 72 %615kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein20 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 19 g)
  • Ballaststoffe6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,5 g)
  • Zucker7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,2 g)
  • Fett48 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 46,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 8,7 g)
  • Natrium320 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 39 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
AH Basic
Barcode
8718906623118
Menge
500 g
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
Geröstete Cashewnüsse
Verpackung
Plastic,bag
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cashewnoot, zonnebloemolie, zout.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SonnenblumenölSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718906623118. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. September 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gezouten Cashewnoten?

100 g Gezouten Cashewnoten haben 615 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 185 kcal.

Ist Gezouten Cashewnoten proteinreich?

Gezouten Cashewnoten enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 19 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gezouten Cashewnoten?

Gezouten Cashewnoten hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gezouten Cashewnoten?

Gezouten Cashewnoten enthält 48 g Fett pro 100 g, davon 9 g gesättigt (45 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gezouten Cashewnoten?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. September 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.