Wie viele Kalorien hat Gerblé - Quinoa Cocoa Chocolate Cookie, 132g (4.7oz)?

100 g Gerblé - Quinoa Cocoa Chocolate Cookie, 132g (4.7oz) haben 452 kcal. Serving, 11 g (11 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Gerblé - Quinoa Cocoa Chocolate Cookie, 132g (4.7oz)?

Gerblé - Quinoa Cocoa Chocolate Cookie, 132g (4.7oz) enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 11 g (11 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gerblé - Quinoa Cocoa Chocolate Cookie, 132g (4.7oz)?

Gerblé - Quinoa Cocoa Chocolate Cookie, 132g (4.7oz) hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,8 g Ballaststoffe und 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gerblé - Quinoa Cocoa Chocolate Cookie, 132g (4.7oz)?

Gerblé - Quinoa Cocoa Chocolate Cookie, 132g (4.7oz) enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gerblé - Quinoa Cocoa Chocolate Cookie, 132g (4.7oz)?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Magnesium (39 % DV) und Vitamin E (30 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gerblé - Quinoa Cocoa Chocolate Cookie, 132g (4.7oz)?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gerblé - Quinoa Cocoa Chocolate Cookie, 132g (4.7oz)

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Gerblé

Gerblé - Quinoa Cocoa Chocolate Cookie, 132g (4.7oz) enthält 452 kcal pro 100 g. Serving, 11 g (11 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (492 kcal pro 100 g).

100 g liefern 39 % des Tageswerts für Magnesium und 30 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

452kcal pro 100 g

9,5 gProtein

58 gKohlenhydrate

18 gFett

50kcal in Serving, 11 g (11 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	452 kcal
Fett gesamt L	18 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren L	3 g	15 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	58 g	21 %
Ballaststoffe L	9,8 g	35 %
Zucker gesamt L	16 g
Zugesetzter Zucker L	14,4 g	29 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin E L	4,5 mg	30 %
Magnesium L	165 mg	39 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe9,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,4 g)
Zucker16 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 31 g)
Fett18 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 23,4 g)
Gesättigte Fettsäuren3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Natrium292 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Gerblé
Barcode: 3175681121201
Menge: 132 g
Portion laut Etikett: 11 g
Kategorie: Schokoladenkekse
Verpackung: Plastic,bag,Box,Cardboard
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour, whole wheat flour, rapeseed oil, brown cane sugar, chocolate chips 7.5% (sugar, cocoa mass, emulsifier: soy lecithin, natural vanilla flavour, cocoa butter, lean cocoa powder), cereal billets (rice flour, oat, wheat and rye flour, cornmeal, whey, barley malt syrup, salt), quinoa flour 5.5%, lean cocoa powder 5%, chicory fiber, fructooligosaccharides, corn germ 2.5%, wheat germ 2.5%, natural vanilla flavor, baking powders (sodium acid carbonate, disodium diphosphate), emulsifier: rapeseed lecithin, magnesium, natural flavor, wheat starch, sea salt, vitamin e (lactose, milk protein),

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Zucker Reis Hafer

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Biscuit With Cocoa Vita-e Bio	452	7,2 g	70 g	4,5 g
Big Cioccolato Giampaoli	452	7,2 g	68 g	16 g
Mini Soft Baked Cookies Chocolate Chip Pillsbury	452	3,2 g	67,7 g	19,4 g
Abc kiks Med Maelkechokolade	452	7,5 g	74 g	14 g
Kakao Kekse mit Dinkel & Butter Mogli	452	8,2 g	71 g	14 g
Delacre Gâteau Chocolat - 200g Delacre	452	6,6 g	67,1 g	16,6 g
Casse-Croûte Chocolat BN	452	6,6 g	67,1 g	16,6 g
Biscuit Lait Chocolat Gerblé	452	10 g	60,9 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3175681121201. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.