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Gemüsewraps

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Lieblings

Gemüsewraps enthält 284 kcal pro 100 g. Serving, 62 g (62 g) liefert etwa 176 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 236 kcal pro 100 g über 339 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Gemüsewraps von Lieblings, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
284kcal pro 100 g
9,8 gProtein
48 gKohlenhydrate
4,8 gFett
176kcal in Serving, 62 g (62 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 284 kcal
Fett gesamt L 4,8 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,4 g 7 %
Natrium L 236 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 48 g 17 %
Ballaststoffe L 4,6 g 16 %
Zucker gesamt L 4,9 g
Zugesetzter Zucker L 0,59 g 1 %
Protein L 9,8 g 20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 70 %Fett: 16 %284kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 70 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,5 g)
  • Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Zucker4,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
  • Fett4,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
  • Natrium236 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lieblings
Barcode
4316268734097
Portion laut Etikett
62 g
Kategorie
Wraps
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

59% Weizenmehl, Rote Bete (Rote Bete-Püree, Rote Bete-Konzentrat, Rote Bete Stückchen), Stabilisator: Glycerin; Rapsöl, Weizenprotein, Weizenfaser, Zucker, Speisesalz, Pfeffer, Säureregulator: Äpfelsäure; Backtriebmittel: Natriumcarbonate; Konservierungsstoff: Kaliumsor - bat, Calciumpropionat; Emulgator: Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlRaps (Rübsenöl)ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4316268734097. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gemüsewraps?

100 g Gemüsewraps haben 284 kcal. Serving, 62 g (62 g): etwa 176 kcal.

Wie viel Protein hat Gemüsewraps?

Gemüsewraps enthält 9,8 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,1 g in Serving, 62 g (62 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 8,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüsewraps?

Gemüsewraps hat 48 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 4,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gemüsewraps?

Gemüsewraps enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gemüsewraps?

100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.