Gemüse-Bowl - Oriental Style
Verpacktes Produkt Gemüse Frosta
Gemüse-Bowl - Oriental Style enthält 65 kcal pro 100 g. Serving, 480 g (480 g) liefert etwa 312 kcal.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 45 kcal pro 100 g über 2.998 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 65 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,8 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 308 mg | 13 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,7 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 2,9 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,096 g | 0,2 % |
| Protein L | 3,1 g | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 52 %
- Fett 27 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein3,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
- Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Gemüse (Median 2,4 g)
- Zucker4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,4 g)
- Fett1,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
- Natrium308 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 24 mg)
- Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Frosta
- Barcode
- 4008366883387
- Menge
- 480 g
- Portion laut Etikett
- 480 g
- Kategorie
- Gefrorenes Gemüse
- Verpackung
- Cardboard
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
gegrillte Zucchini (20%), gelbe Karotten, Kichererbsen (16%), Erbsen, Zwiebeln, Wasser, Tomatenmark (3,2%) - (für AT: Tomatenmark 28% doppelt konzentriert), Sonnenblumenöl ,Tomaten (1,2%), Salz, kandierter Ingwer (Ingwer, Wasser, Zucker), Tomatensaft, Knoblauch, Korianderblätter, Reisstärke, Kreuzkümmel, Koriander, Zimt, schwarzer Pfeffer
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KichererbsenZwiebelnTomatenSonnenblumenölSalzKnoblauchZimtZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüse-Bowl - Oriental Style?
100 g Gemüse-Bowl - Oriental Style haben 65 kcal. Serving, 480 g (480 g): etwa 312 kcal.
Wie viel Protein hat Gemüse-Bowl - Oriental Style?
Gemüse-Bowl - Oriental Style enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,9 g in Serving, 480 g (480 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,4 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüse-Bowl - Oriental Style?
Gemüse-Bowl - Oriental Style hat 7,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Gemüse-Bowl - Oriental Style?
Gemüse-Bowl - Oriental Style enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Gemüse-Bowl - Oriental Style?
100 g enthalten 308 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4008366883387. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.