Wie viele Kalorien hat Geitenmelk Kefir?

100 g Geitenmelk Kefir haben 61 kcal.

Wie viel Protein hat Geitenmelk Kefir?

Geitenmelk Kefir enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das unter dem Median (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Geitenmelk Kefir?

Geitenmelk Kefir hat 3,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Geitenmelk Kefir?

Geitenmelk Kefir enthält 3,6 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Geitenmelk Kefir?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Geitenmelk Kefir

Verpacktes Produkt Getränke De Bonte Wilde

Geitenmelk Kefir enthält 61 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (59 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

61kcal pro 100 g

3,2 gProtein

3,9 gKohlenhydrate

3,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	61 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,6 g	13 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,9 g	1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,2 g
Protein L	3,2 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 26 %
Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gunter dem Median für Getränke (Median 3,3 g)
Zucker2,2 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,3 g)
Fett3,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,3 g)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: De Bonte Wilde
Barcode: 8719326199504
Kategorie: Kefir
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kefir+coffee Biotiful	61	3,3 g	6,1 g	2,6 g
Kéfir citron Maritsa	61	3,1 g	4,5 g	3,4 g
Kefír (3.5%) Tolla	61	3 g	4,5 g	3,5 g
Original greek Kéfir Nature Maritsa	61	3,3 g	4,6 g	3,3 g
Vascolac kéfir Vascolac	61	3,3 g	4,4 g	3,3 g
Kefir Migros	61	4,9 g	4,7 g	2,5 g
Goat Kefir Kouroushis	61	3,3 g	4 g	3,5 g
Kefir Sissy	61	3 g	3,9 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8719326199504. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Januar 2023. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.