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Gateway Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Granola Jones

Gateway Granola enthält 414 kcal pro 100 g. Serving, 29 g, 0.25 cup (29 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 42 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

414kcal pro 100 g
10,3 gProtein
55,2 gKohlenhydrate
20,7 gFett
120kcal in Serving, 29 g, 0.25 cup (29 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 414 kcal
Fett gesamt L 20,7 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,7 g 9 %
Natrium L 87,4 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 55,2 g 20 %
Ballaststoffe L 6,9 g 25 %
Zucker gesamt L 17,2 g
Protein L 10,3 g 21 %
Eisen L 3,7 mg21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 42 %414kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 42 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen21 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Ballaststoffe6,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
  • Zucker17,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett20,7 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium87,4 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Granola Jones
Barcode
0857376002103
Portion laut Etikett
29 g (0.25 cup)
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Organic oat, non-gmo cranberries (cranberries, sugar), honey, sunflower nuts, organic pepitas, organic non-gmo canola oil, almonds pecans, brown sugar, spices, organic non-gmo vanilla extract, kosher salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: HaferHonigRaps (Rübsenöl)ZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0857376002103. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. März 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gateway Granola?

100 g Gateway Granola haben 414 kcal. Serving, 29 g, 0.25 cup (29 g): etwa 120 kcal.

Ist Gateway Granola proteinreich?

Gateway Granola enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 29 g, 0.25 cup (29 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gateway Granola?

Gateway Granola hat 55,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,9 g Ballaststoffe und 17,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gateway Granola?

Gateway Granola enthält 20,7 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gateway Granola?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gateway Granola?

100 g enthalten 87,4 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. März 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.