Wie viele Kalorien hat Galleta con Avena?

100 g Galleta con Avena haben 439 kcal. Serving, 27 g (27 g): etwa 119 kcal.

Wie viel Protein hat Galleta con Avena?

Galleta con Avena enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,6 g in Serving, 27 g (27 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galleta con Avena?

Galleta con Avena hat 59,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galleta con Avena?

Galleta con Avena enthält 19,7 g Fett pro 100 g, davon 9,7 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Galleta con Avena?

100 g enthalten 125 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galleta con Avena

Verpacktes Produkt Snacks be cookies

Galleta con Avena enthält 439 kcal pro 100 g. Serving, 27 g (27 g) liefert etwa 119 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

439kcal pro 100 g

5,8 gProtein

59,4 gKohlenhydrate

19,7 gFett

119kcal in Serving, 27 g (27 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	439 kcal
Fett gesamt L	19,7 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	9,7 g	48 %
Transfette L	0,1 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	125 mg	5 %
Kohlenhydrate gesamt L	59,4 g	22 %
Ballaststoffe L	5,2 g	19 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,8 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 54 %
Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,8 gunter dem Median für Snacks (Median 6,3 g)
Ballaststoffe5,2 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
Zucker1,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,8 g)
Fett19,7 güber dem Median für Snacks (Median 16,6 g)
Gesättigte Fettsäuren9,7 güber dem Median für Snacks (Median 6,8 g)
Natrium125 mgunter dem Median für Snacks (Median 172 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	6,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,6 g

Produktdetails

Marke: be cookies
Barcode: 7804635931752
Portion laut Etikett: 27 g
Kategorie: Gallen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de avena integral (35%), chips de chocolate sin azúcar (cacao, maltitol, manteca de cacao, polidextrosa, lecitina de soya, extracto de vainilla), aceite de canola, avena integral (9%), polidextrosa, berries deshidratadas (arándano, frambuesa, fresa), inulina, almidón de maíz, glicerina, polvos de hornear (pirofosfato ácido de sodio, bicarbonato de sodio, almidón de maíz), sal, sucralosa, concentrado de stevia.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Raps (Rübsenöl)Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Limón Rex	439	6,8 g	81,3 g	9,6 g
Gran Cereal Avena Cacao Costa	440	7,2 g	68 g	15 g
Club Social Xtreme Sabor Artificial BBQ Parrillero Club Social	442	6,8 g	68,9 g	16,9 g
Galletitas de arroz Yogurt y Limón Tia Ofelia	444	5,6 g	74,7 g	15,4 g
Barquillos de Choco gullón	434	4,4 g	68 g	22 g
Barquillos de Choco gullón	434	4,4 g	68 g	13 g
Palmeritas Conquista	434	7,1 g	73,9 g	12,9 g
Galleta Multicereal Uvas & Macadamia Colombina	445	6,5 g	78,1 g	11,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7804635931752. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.