Wie viele Kalorien hat Gran Cereal Avena Cacao?

100 g Gran Cereal Avena Cacao haben 440 kcal. Serving, 40 g (40 g): etwa 176 kcal.

Wie viel Protein hat Gran Cereal Avena Cacao?

Gran Cereal Avena Cacao enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,9 g in Serving, 40 g (40 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gran Cereal Avena Cacao?

Gran Cereal Avena Cacao hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 25 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gran Cereal Avena Cacao?

Gran Cereal Avena Cacao enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gran Cereal Avena Cacao?

100 g enthalten 380 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gran Cereal Avena Cacao

Verpacktes Produkt Snacks Costa

Gran Cereal Avena Cacao enthält 440 kcal pro 100 g. Serving, 40 g (40 g) liefert etwa 176 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

440kcal pro 100 g

7,2 gProtein

68 gKohlenhydrate

15 gFett

176kcal in Serving, 40 g (40 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	440 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Natrium L	380 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	25 g
Zugesetzter Zucker L	19,9 g	40 %
Protein L	7,2 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein7,2 güber dem Median für Snacks (Median 6,3 g)
Zucker25 güber dem Median für Snacks (Median 20,8 g)
Fett15 gunter dem Median für Snacks (Median 16,6 g)
Gesättigte Fettsäuren6 gunter dem Median für Snacks (Median 6,8 g)
Natrium380 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 172 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Costa
Barcode: 7802215303586
Menge: 185g
Portion laut Etikett: 40 g
Kategorie: Gallen
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo, azúcar, aceite de palma, leche descremada en polvo, cacao, emulsionante (lecitina de soja E322), sal, gasificantes (E500ii, E503ii), aroma de vainilla

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Limón Rex	439	6,8 g	81,3 g	9,6 g
Galleta con Avena be cookies	439	5,8 g	59,4 g	19,7 g
Club Social Xtreme Sabor Artificial BBQ Parrillero Club Social	442	6,8 g	68,9 g	16,9 g
Galletitas de arroz Yogurt y Limón Tia Ofelia	444	5,6 g	74,7 g	15,4 g
Galleta Multicereal Uvas & Macadamia Colombina	445	6,5 g	78,1 g	11,8 g
Barquillos de Choco gullón	434	4,4 g	68 g	22 g
Barquillos de Choco gullón	434	4,4 g	68 g	13 g
Palmeritas Conquista	434	7,1 g	73,9 g	12,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7802215303586. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.