Wie viele Kalorien hat Fully Loaded Nacho Cheese Mashed Potatoes?

100 g Fully Loaded Nacho Cheese Mashed Potatoes haben 357 kcal. 0.25 cup (28 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Fully Loaded Nacho Cheese Mashed Potatoes?

Fully Loaded Nacho Cheese Mashed Potatoes enthält 7,1 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 0.25 cup (28 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fully Loaded Nacho Cheese Mashed Potatoes?

Fully Loaded Nacho Cheese Mashed Potatoes hat 71,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 7,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fully Loaded Nacho Cheese Mashed Potatoes?

Fully Loaded Nacho Cheese Mashed Potatoes enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fully Loaded Nacho Cheese Mashed Potatoes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fully Loaded Nacho Cheese Mashed Potatoes?

100 g enthalten 2.790 mg Natrium, 121 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. März 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fully Loaded Nacho Cheese Mashed Potatoes

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte IDAHOAN

Fully Loaded Nacho Cheese Mashed Potatoes enthält 357 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.25 cup (28 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 179 kcal pro 100 g über 269 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

357kcal pro 100 g

7,1 gProtein

71,4 gKohlenhydrate

7,1 gFett

100kcal in 0.25 cup (28 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	357 kcal
Fett gesamt L	7,1 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,6 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2.790 mg	121 %
Kohlenhydrate gesamt L	71,4 g	26 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	7,1 g
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin C L	12,9 mg	14 %
Calcium L	71 mg	5 %
Eisen L	1,3 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 75 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,7 g)
Ballaststoffe3,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,5 g)
Zucker7,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett7,1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,49 g)
Natrium2.790 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 307 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	357 IU

Produktdetails

Marke: IDAHOAN
Barcode: 0029700321222
Portion laut Etikett: 0.25 cup
Kategorie: Vorspeisen Seiten & Kleine Mahlzeiten

Zutaten

IDAHO POTATOES, SALT, VEGETABLE OIL (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: COCONUT, SOYBEAN, SUNFLOWER, COTTONSEED, CANOLA), WHEY, CORN SYRUP SOLIDS, CHEDDAR CHEESE (PASTEURIZED MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), SUGAR, TOMATO POWDER, NONFAT DRY MILK, MONO AND DIGLYCERIDES, CALCIUM STEARYOL LACTYLATE, NATURAL AND ARTIFICIAL YEAST EXTRACT, SPICES, ANNATTO EXTRACT, DEHYDRATED GARLIC, ARTIFICIAL COLOR, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE (PRESERVE FRESHNESS), DEHYDRATED ONION, PAPRIKA EXTRACT, SODIUM BISULFITE (PRESERVE FRESHNESS), CITRIC ACID (PRESERVE FRESHNESS), MIXED TOCOPHEROLS (PRESERVE FRESHNESS), AND LESS THAN 2% SILICON DIOXIDE ADDED AS AN ANTICAKING AGENT.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Roundy's, Deluxe Baked Flavored Mashed Potatoes ROUNDY'S	357	7,1 g	64,3 g	12,5 g
Golden Pheasant, Polenta GOLDEN PHEASANT	357	5,7 g	80 g	1,4 g
Cilantro Lime Flavored Long Grain Rice With Lime & Spices, Cilantro Lime ZATARAIN'S	357	7,1 g	78,6 g	0,89 g
Gonsalves Couscous, 15 Oz GONSALVES	357	12,9 g	72,9 g	1,4 g
Organic Brown Rice & Lentil Thin Puffed Cakes SUZIE'S	357	7,1 g	71,4 g	0 g
Mild Seasoned With Garlic And Pepper Salami ROVAGNATI	357	23,2 g	0 g	28,6 g
Chicken Rice, Vermicelli, Chicken Broth And Herbs, Chicken RICE-A-RONI	357	8,9 g	76,8 g	1,8 g
White Boil In Bag Enriched Long Grain Rice, White GOOD & GATHER	356	6,7 g	82,2 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1860580. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 26. März 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "FULLY LOADED NACHO CHEESE MASHED POTATOES". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.