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Fruits & Nuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Bio2

Fruits & Nuts enthält 538 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 269 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 23 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 441 kcal pro 100 g über 11.799 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Fruits & Nuts von Bio2, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
538kcal pro 100 g
17,4 gProtein
30 gKohlenhydrate
38 gFett
269kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 538 kcal
Fett gesamt L 38 g 49 %
Gesättigte Fettsäuren L 6,2 g 31 %
Natrium L 42 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 30 g 11 %
Ballaststoffe L 7 g 25 %
Zucker gesamt L 17,6 g
Zugesetzter Zucker L 8 g 16 %
Protein L 17,4 g 35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 64 %538kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein17,4 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
  • Ballaststoffe7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
  • Zucker17,6 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
  • Fett38 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren6,2 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
  • Natrium42 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 118 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bio2
Barcode
7898176580609
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Nüsse und Samen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7898176580609. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruits & Nuts?

100 g Fruits & Nuts haben 538 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 269 kcal.

Ist Fruits & Nuts proteinreich?

Fruits & Nuts enthält 17,4 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,7 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 10,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruits & Nuts?

Fruits & Nuts hat 30 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 17,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruits & Nuts?

Fruits & Nuts enthält 38 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fruits & Nuts?

100 g enthalten 42 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.