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Fruit, seeds & nuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Cranberry

Fruit, seeds & nuts enthält 552 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Fruit, seeds & nuts von Cranberry, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
552kcal pro 100 g
17,2 gProtein
36,4 gKohlenhydrate
36,1 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 552 kcal
Fett gesamt L 36,1 g 46 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,7 g 24 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 36,4 g 13 %
Ballaststoffe L 6,6 g 24 %
Zucker gesamt L 17,8 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 17,2 g 34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 27 %Fett: 60 %552kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 27 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein17,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 18 g)
  • Ballaststoffe6,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
  • Zucker17,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
  • Fett36,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
  • Natrium8 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 67 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cranberry
Barcode
5060165212323
Menge
40 g
Kategorie
Nüsse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

and Cashews. INGREDIENTS flame Raisins (2596) (Raisins, Sunflower O)) Nmonds (25%) , Cashews (25%), Pumpkin' Seeds (15%), SunflowerSeedî (10%) For allergens see ingre

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5060165212323. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruit, seeds & nuts?

100 g Fruit, seeds & nuts haben 552 kcal.

Ist Fruit, seeds & nuts proteinreich?

Fruit, seeds & nuts enthält 17,2 g Protein pro 100 g (34 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das unter dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit, seeds & nuts?

Fruit, seeds & nuts hat 36,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 17,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruit, seeds & nuts?

Fruit, seeds & nuts enthält 36,1 g Fett pro 100 g, davon 4,7 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fruit, seeds & nuts?

100 g enthalten 8 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.