Wie viele Kalorien hat Fruit & nut mueslu crunch?

100 g Fruit & nut mueslu crunch haben 406 kcal.

Ist Fruit & nut mueslu crunch proteinreich?

Fruit & nut mueslu crunch enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit & nut mueslu crunch?

Fruit & nut mueslu crunch hat 60,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 19,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruit & nut mueslu crunch?

Fruit & nut mueslu crunch enthält 11,4 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fruit & nut mueslu crunch?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fruit & nut mueslu crunch

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Dorset cereals

Fruit & nut mueslu crunch enthält 406 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (382 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

406kcal pro 100 g

11,5 gProtein

60,9 gKohlenhydrate

11,4 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	406 kcal
Fett gesamt L	11,4 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	60,9 g	22 %
Ballaststoffe L	6,8 g	24 %
Zucker gesamt L	19,2 g
Zugesetzter Zucker L	0,13 g	0,3 %
Protein L	11,5 g	23 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein11,5 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
Ballaststoffe6,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
Zucker19,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17 g)
Fett11,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 1,8 g)
Natrium40 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 28 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Dorset cereals
Barcode: 5018357803866
Kategorie: Früchtemüsli
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dried fruit & nuts (28%) (sultanas, golden raisins (golden raisins, preservative (SULPHUR DIOXIDE)), CASHEW PIECES (6%), chopped dates), wholegrain OAT flakes, toasted BARLEY flakes (BARLEY, salt), wholegrain toasted WHEAT flakes, sunflower seeds, sugar, SPELT flakes (SPELT (WHEAT), salt, emulsifier (sunflower lecithin)), millet seed, pumpkin seeds, OAT flour, linseed, acacia fibre, cranberry seeds, chicory root fibre, vegetable oil (rapeseed and sunflower in varying proportions), cane molasses, natural flavouring, A allergy advice For allergens, including cereals containing cluton lients in

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Zucker Salz Raps (Rübsenöl)Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Müsli croccante con cranberry e mela Sala cereali	406	7 g	70 g	9,5 g
Muesli Superfood Croustillant Nutridia	406	8,2 g	67,8 g	10,1 g
Muesli croccante con frutti rossi Penny	406	22 g	60 g	7,6 g
Fruits et graines muesli Bob's Red Mill	406	15,6 g	62,5 g	11 g
High Protein Müsli Beeren & Joghurt Dr. Oetker	406	25 g	41 g	13 g
Muesli vitality con cocco, mango e anacardi Sarchio	406	10 g	59 g	13 g
Knuspermüsli Gourmet	406	11 g	64 g	10 g
Мюсли банан и шоколад без глутен Dr. Keskin	406	12,3 g	51,6 g	14,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5018357803866. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.