Wie viele Kalorien hat fruit nut muesli?

100 g fruit nut muesli haben 360 kcal.

Ist fruit nut muesli proteinreich?

Fruit nut muesli enthält 10,2 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 10,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat fruit nut muesli?

Fruit nut muesli hat 68,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,2 g Ballaststoffe und 59,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat fruit nut muesli?

Fruit nut muesli enthält 6,9 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat fruit nut muesli?

100 g enthalten 16 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Mai 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

fruit nut muesli

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien country farm

Fruit nut muesli enthält 360 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 422 kcal pro 100 g über 3.227 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

360kcal pro 100 g

10,2 gProtein

68,5 gKohlenhydrate

6,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	360 kcal
Fett gesamt L	6,9 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	68,5 g	25 %
Ballaststoffe L	8,2 g	29 %
Zucker gesamt L	59,3 g
Protein L	10,2 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein10,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
Ballaststoffe8,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
Zucker59,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 15 g)
Fett6,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
Natrium16 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: country farm
Barcode: 4008569028165
Menge: 750g
Kategorie: Müsli
Verpackung: en:plastic-bag
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Oat flakes, Wheat flakes, raisins, rye flakes, rice flakes, Sunflower seeds, Corn flakes (Corn (not genetically modified), Sugar, salt, Malt extract), Coconut, cashew nut, almond, hazelnut.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Reis Mandel Haselnuss Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Muesli copos crujientes Biocop	360	9,8 g	65,9 g	6,3 g
Muesli all avena e frutta Giusto	360	8,2 g	70 g	3,9 g
Lifalif Yulaf Ezmesi Eti	360	14 g	53 g	7,5 g
Frühstücksbrei Hildegrad Dinkel Rapunzel	360	12 g	62 g	5 g
Muesli Oat & Fruit Urtekram	360	8,4 g	66 g	5,1 g
Muesli sans sucres ajoutés (raisin, figue, abricot) Bjorg	360	12 g	59 g	6,3 g
Fibromuesli el Granero integral	360	8,8 g	68,5 g	4,9 g
Granola De Coco Éxito	360	9,7 g	66,7 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4008569028165. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.