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Fruit & Notenreep Blauwebessen

Verpacktes Produkt Obst Albert Heijn

Fruit & Notenreep Blauwebessen enthält 124 kcal pro 100 g. Serving, 2 eetlepels, 20 g (20 g) liefert etwa 25 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

124kcal pro 100 g
2,5 gProtein
13 gKohlenhydrate
6,5 gFett
25kcal in Serving, 2 eetlepels, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 124 kcal
Fett gesamt L 6,5 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Natrium L 334 mg 15 %
Kohlenhydrate gesamt L 13 g 5 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 0,7 g
Protein L 2,5 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 49 %124kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,5 güber dem Median für Obst (Median 0,71 g)
  • Ballaststoffe1,6 güber dem Median für Obst (Median 1,5 g)
  • Zucker0,7 gim untersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
  • Fett6,5 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
  • Natrium334 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Albert Heijn
Barcode
08719587
Portion laut Etikett
2 eetlepels (20 g)
Kategorie
Obst

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 08719587. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fruit & Notenreep Blauwebessen?

100 g Fruit & Notenreep Blauwebessen haben 124 kcal. Serving, 2 eetlepels, 20 g (20 g): etwa 25 kcal.

Wie viel Protein hat Fruit & Notenreep Blauwebessen?

Fruit & Notenreep Blauwebessen enthält 2,5 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,5 g in Serving, 2 eetlepels, 20 g (20 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst liegt das über dem Median (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fruit & Notenreep Blauwebessen?

Fruit & Notenreep Blauwebessen hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fruit & Notenreep Blauwebessen?

Fruit & Notenreep Blauwebessen enthält 6,5 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fruit & Notenreep Blauwebessen?

100 g enthalten 334 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.