Wie viele Kalorien hat fruit Muesli Wholegrain?

100 g fruit Muesli Wholegrain haben 345 kcal.

Wie viel Protein hat fruit Muesli Wholegrain?

Fruit Muesli Wholegrain enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das unter dem Median (Median 9,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat fruit Muesli Wholegrain?

Fruit Muesli Wholegrain hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,6 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat fruit Muesli Wholegrain?

Fruit Muesli Wholegrain enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat fruit Muesli Wholegrain?

100 g enthalten 28 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

fruit Muesli Wholegrain

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Golden Bridge

Fruit Muesli Wholegrain enthält 345 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (382 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

345kcal pro 100 g

8,8 gProtein

60 gKohlenhydrate

5,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	345 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	28 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	9,6 g	34 %
Zucker gesamt L	19 g
Zugesetzter Zucker L	0,1 g	0,2 %
Protein L	8,8 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,8 g)
Ballaststoffe9,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,8 g)
Zucker19 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17 g)
Fett5,6 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9 g)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Golden Bridge
Barcode: 27019016
Menge: 1000 g
Kategorie: Früchtemüsli
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Fruits séchés (raisins, piéces de figues, dattes, pommes, poires, abricots pêches bananes [Banane, huile de coco, sucre, arôme naturel de banane], prunes), agents de démoulage farine de riz), flocons d'avoine, flocons de froment, flocons d'orge, cornflakes (Maïs, sel, extrait d’orge maltée), flocons de seigle, graines de tournesol, graines de lin, noisettes, amandes, farine de riz.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Haselnuss Mandel Reis Apfel Salz Banane Kokosöl Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vollkorn Müesli Happy Harvest	345	8,8 g	60 g	5,6 g
Müsli Con Frutas-bol. 750 Gr. mestermacher mestemacher	345	9,3 g	62,2 g	4,5 g
Muesli aux fruits séchés GOLDEN BREAKFAST	345	8,8 g	60,1 g	5,6 g
Bircher Müsli real Bio	345	9,6 g	58 g	5,8 g
Naturel muesli Albert Heijn	345	11 g	61 g	4 g
Früchtemüsli Vollkorn Knusperone	345	8,8 g	60,1 g	5,6 g
Muesli alla frutta Pam Panorama	345	8,5 g	65 g	3,5 g
Dinkel-Früchte-musili Naturgut	345	9,1 g	61,3 g	5,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 27019016. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.