Wie viele Kalorien hat Frühstück 3-korn?

100 g Frühstück 3-korn haben 359 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 359 kcal.

Wie viel Protein hat Frühstück 3-korn?

Frühstück 3-korn enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 8,7 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frühstück 3-korn?

Frühstück 3-korn hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,5 g Ballaststoffe und 8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frühstück 3-korn?

Frühstück 3-korn enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Frühstück 3-korn?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frühstück 3-korn

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Bauck Hof

Frühstück 3-korn enthält 359 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 359 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

359kcal pro 100 g

8,7 gProtein

75 gKohlenhydrate

1,5 gFett

359kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	359 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Natrium L	388 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	75 g	27 %
Ballaststoffe L	4,5 g	16 %
Zucker gesamt L	8 g
Zugesetzter Zucker L	7,4 g	15 %
Protein L	8,7 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
Ballaststoffe4,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
Zucker8 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23 g)
Fett1,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
Natrium388 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 264 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bauck Hof
Barcode: 4015637823096
Menge: 225 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Extrudierte Cerealien
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maisgritz 51%, Maisgrieẞ* 16%, Reismehl* 9%, glutenfreies Buchweizenvollkornmehl* 9%, Rohrohrzucker, Quinoavollkornmehl*, Amaranthvollkornmehl*, Meersalz. *aus kontrolliert biologischem Anbau. Kann Spuren von Schalenfrüchten, Sesam, Soja, Lupinen und Senf enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lucky Charms Instant Oatmeal General Mills	359	7,7 g	76,9 g	5,1 g
Cheerios Cheerios	359	12,8 g	74,4 g	6,4 g
Cheerios General Mills	359	12,8 g	74,4 g	6,4 g
Cheerios General Mills	359	12,8 g	74,4 g	6,4 g
Froot loops marshmallows Kellogg's	359	5,1 g	87,2 g	2,6 g
Special k Kellogg's	359	7,7 g	87,2 g	1,3 g
Cheerios General Mills	359	12,8 g	74,4 g	6,4 g
Special k crunchy wheat & rice flakes with real Kellogg's	359	7,7 g	87,2 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4015637823096. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.