Wie viele Kalorien hat Frozen kefir bio?

100 g Frozen kefir bio haben 187 kcal.

Wie viel Protein hat Frozen kefir bio?

Frozen kefir bio enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Frozen kefir bio?

Frozen kefir bio hat 25 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 22,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frozen kefir bio?

Frozen kefir bio enthält 8,2 g Fett pro 100 g, davon 7,2 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Frozen kefir bio?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frozen kefir bio

Verpacktes Produkt Getränke Bionova

Frozen kefir bio enthält 187 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 59 kcal pro 100 g über 1.042 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

187kcal pro 100 g

3,3 gProtein

25 gKohlenhydrate

8,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	187 kcal
Fett gesamt L	8,2 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,2 g	36 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	25 g	9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	22,6 g
Protein L	3,3 g	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Zucker22,6 gim obersten Viertel von Getränke (Median 4,3 g)
Fett8,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren7,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,3 g)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Bionova
Barcode: 8033247771541
Kategorie: Kefir
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frozen Kefir Bionova	187	3,3 g	25 g	8,2 g
Kefir Blueberry Yo gusto premium	190	8 g	21 g	8 g
Coco nut milk kefir Gaga’s Gut Loving	178	1,3 g	5,5 g	16,8 g
Plain Coconut Kefir Ancient Awakenings	228	1,8 g	3,5 g	24,6 g
Sahne Kefir mild auf Heidelbeere Milbona	143	2,4 g	16,4 g	7,5 g
Sahnekefir auf Pflaume-Walnuss Söbbeke	141	3 g	12,4 g	8,8 g
Sahne Kefir auf Pflaume/Walnuss Milsani	141	2,5 g	12,8 g	8,4 g
Sahne-Kefir Mild K-Classic	140	2,8 g	14 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8033247771541. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.