Wie viele Kalorien hat Frozen Broccoli?

100 g Frozen Broccoli haben 20 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 20 kcal.

Wie viel Protein hat Frozen Broccoli?

Frozen Broccoli enthält 3 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 60 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 2,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frozen Broccoli?

Frozen Broccoli hat 2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frozen Broccoli?

Frozen Broccoli enthält 0 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Frozen Broccoli?

100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frozen Broccoli

Verpacktes Produkt Gemüse K Classic

Frozen Broccoli enthält 20 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 20 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 29 kcal pro 100 g über 191 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

20kcal pro 100 g

3 gProtein

2 gKohlenhydrate

0 gFett

20kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	20 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	12 mg	0,5 %
Kohlenhydrate gesamt L	2 g	0,7 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	2 g
Protein L	3 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 60 %
Kohlenhydrate 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3 güber dem Median für Gemüse (Median 2,7 g)
Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2,9 g)
Zucker2 güber dem Median für Gemüse (Median 1,5 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,17 g)
Natrium12 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 17,6 mg)
Protein pro 100 kcal15 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: K Classic
Barcode: 4337185810640
Menge: 450g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Gefrorene Broccolis
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Brokuły różyczki Mroźna Kraina	20	1,8 g	1,8 g	0,5 g
Brócoli supercongelado Dia	20	3 g	2 g	0 g
Brocolis en Fleurette Surgelés Eco+	21	2,3 g	4,6 g	0,5 g
Brocolis en fleurette surgelés Marque Repère	21	2,3 g	1,4 g	0,5 g
Brocolis Fleurettes Surgeles Bioregard	21	2 g	0 g	0,8 g
Brokkoli Alnatura	22	2,6 g	1,7 g	0,5 g
Brocolis en fleurettes - Agriplus Casino	22	2,3 g	1,4 g	0,2 g
Brocolis en fleurette, +50% gratuit U	18	1,7 g	1,6 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337185810640. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.