Wie viele Kalorien hat Fried Rice With Peas And Carrots?

100 g Fried Rice With Peas And Carrots haben 368 kcal. Serving, 1 container, 68 g (68 g): etwa 250 kcal.

Wie viel Protein hat Fried Rice With Peas And Carrots?

Fried Rice With Peas And Carrots enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 container, 68 g (68 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fried Rice With Peas And Carrots?

Fried Rice With Peas And Carrots hat 79,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Fried Rice With Peas And Carrots?

Fried Rice With Peas And Carrots enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Fried Rice With Peas And Carrots?

100 g enthalten 588 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fried Rice With Peas And Carrots

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Ben's Original

Fried Rice With Peas And Carrots enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 1 container, 68 g (68 g) liefert etwa 250 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 194 kcal pro 100 g über 670 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

368kcal pro 100 g

8,8 gProtein

79,4 gKohlenhydrate

1,5 gFett

250kcal in Serving, 1 container, 68 g (68 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	368 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	588 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	79,4 g	29 %
Ballaststoffe L	2,9 g	11 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,8 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 87 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Fett1,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,35 g)
Natrium588 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 417 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Produktdetails

Marke: Ben's Original
Barcode: 0054800426119
Portion laut Etikett: 1 container (68 g)
Kategorie: Reisschalen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PRECOOKED ENRICHED LONG GRAIN WHITE RICE [NIACIN, FERRIC ORTHOPHOSPHATE (IRON), THIAMINE MONONITRATE, FOLIC ACID], TAPIOCA MALTODEXTRIN, CORN MALTODEXTRIN, TAMARI SOY SAUCE POWDER (SOYBEANS, SALT); LESS THAN 2% OF: DEHYDRATED GREEN PEAS, SOYBEAN OIL, SALT, YEAST EXTRACT, BROWN SUGAR, DEHYDRATED CARROT, GARLIC POWDER, CALCIUM STEARATE, ONION POWDER, CARAMEL COLOR, SPICES, SUGAR, SILICON DIOXIDE, BEEF BROTH, POTASSIUM SALT, SUNFLOWER LECITHIN, NATURAL FLAVORS, MIXED TOCOPHEROLS (TO MAINTAIN FRESHNESS).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Salz Hefe Zucker Knoblauch Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Red Beans & Rice Louisiana Purchase	368	12,3 g	73,7 g	2,6 g
Food club, rice & sauce, cheddar broccoli, rice and pasta in a cheese sauce with broccoli Food Club	368	10,3 g	75 g	2,2 g
Menu flavors thai curry rice Unilever	368	10,3 g	73,5 g	4,4 g
Paella rice mix, paella Mccormick	368	7,9 g	76,3 g	2,6 g
New orleans style long grain white rice with sweet and spicy southern style bbq seasonings mix side dish, new orleans style southern bbq Zatarain's	368	8,8 g	77,9 g	1,5 g
New orleans style caribbean rice mix Zatarain's	368	7,4 g	77,9 g	2,9 g
Rice pilaf long grain white rice and orzo pasta lightly seasoned with garlic, onions and bell peppers Zatarain's	368	8,8 g	77,2 g	0,88 g
Organic whole grain brown rice, durum wheat, pasta & seasoning mix Lundberg	368	8,8 g	77,2 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0054800426119. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.