Wie viele Kalorien hat Fresh Green Bean Casserole?

100 g Fresh Green Bean Casserole haben 86 kcal. 1 cup (128 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Fresh Green Bean Casserole?

Fresh Green Bean Casserole enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1 cup (128 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum untersten Viertel (Median 8,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fresh Green Bean Casserole?

Fresh Green Bean Casserole hat 10,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Fresh Green Bean Casserole?

Fresh Green Bean Casserole enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 2,3 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Fresh Green Bean Casserole?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Fresh Green Bean Casserole?

100 g enthalten 406 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Fresh Green Bean Casserole

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel SCHNUCKS

Fresh Green Bean Casserole enthält 86 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 cup (128 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 158 kcal pro 100 g über 1.113 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

86kcal pro 100 g

1,6 gProtein

10,2 gKohlenhydrate

2,7 gFett

110kcal in 1 cup (128 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	86 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,3 g	12 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	12 mg	4 %
Natrium L	406 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,2 g	4 %
Ballaststoffe L	4,7 g	17 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Protein L	1,6 g	3 %
Calcium L	16 mg	1 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Kalium L	164 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,6 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 8,2 g)
Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,2 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Fett2,7 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2,5 g)
Natrium406 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 343 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	6 IU

Produktdetails

Marke: SCHNUCKS
Barcode: 0713091478756
Portion laut Etikett: 1 cup
Kategorie: Andere Feinkost

Zutaten

GREEN BEANS, WATER, MUSHROOM, MILK, FRIED CRISPY ONION (ONIONS, PALM OIL, WHEAT FLOUR, SALT), ONION, FLOUR (WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR), HEAVY CREAM (CROWN [MILK] CARRAGEENAN), SOUR CREAM (CULTURED CREAM), BUTTER (CREAM, NATURAL FLAVORING), CORNSTARCH SALT, BRANDY, MUSHROOM BASE (MUSHROOM JUICE, NATURAL FLAVOR AND SALT), GARLIC (GARLIC, WATER, CITRIC ACID), PARSLEY, VEGETABLE BASE (VEGETABLE JUICES [TOMATO, MUSHROOM, ONION, CARROT, CELERY], SALT AND NATURAL FLAVOR), BLACK PEPPER, EXPELLER-PRESSED CANOLA OIL, THYME, FENNEL SEED.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Artichoke & Garlic Stuffed Crimini, Artichoke & Garlic GARDEN HIGHWAY	86	4,3 g	k. A.	5 g
Portabella Mushrooms With Mediterranean Cheese, Portabella With Mediterranean Cheese CHAMPS	86	3,1 g	3,9 g	5,5 g
Green Bean Casserole, Green Bean SCHNUCKS	86	1,6 g	10,2 g	2,7 g
Mild Thai Red Curry With Chicken Boneless White Chicken & Vegetables In A Mild Thai Red Curry With Coconut Cream, Mild With Chicken SNAPDRAGON	86	13,6 g	2,9 g	2,1 g
Baked Green Bean Casserole With Real Milk & Golden-Brown French Fried Onions, Baked RESER'S FINE FOODS	87	2,4 g	9,5 g	3,9 g
Creamy Sun-Dired Tomato Chicken With Parmesan Green Beans Oven Kits, Creamy Sun-Dired Tomato Chicken With Parmesan Green Beans HOME CHEF	85	8,7 g	4 g	4,3 g
Creamed Organic Spinach & Kale, Creamed WHOLE FOODS MARKET	88	3,5 g	7,1 g	6,2 g
Burrito Bowl FARMER'S FRIDGE	88	1,8 g	12,7 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2303201. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "FRESH GREEN BEAN CASSEROLE". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.